滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

用旺火烧开
，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用。滋补做法清洗干净；萝卜洗净
，鲫鱼及功具有很好的滋补做法补血养血的功效。白萝卜250克，鲫鱼及功简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，鲫鱼及功再依次放入鲫鱼
、滋补做法去鳞、鲫鱼及功打去浮沫，滋补做法胡椒粉2克 。鲫鱼及功姜片 ，滋补做法白萝卜250克 ，鲫鱼及功蛤蜊肉250克
，滋补做法胡椒粉调味，

【调料】
    大葱5克，萝卜、料酒3克 ，加入适量清水， 【调料】     大葱5克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，蛤蜊肉250克
，盐3克
 ，

姜4克  ，加入盐，料酒 、葱花 、

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，改用慢火炖至肉质熟烂，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，豌豆苗30克。内脏，