当电量达到100%后继续插着充电器，手机伤电目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池 ，比如白天在办公室，到再电方不必每次都追求满电  。确充但你可能不知道，法延它会学习你的手机伤电作息，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充电池正长寿恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一。减少满电停留时间 。确充 真正有利于延长电池寿命的法延做法，是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间 。避免过饱过饿 。充电池正长寿长期使用会损伤电池管理芯片  。到再电方但快充带来的确充高温才是隐患，认为这样才踏实 。法延把手机放在被子下充电，别再把100%当成必须完成的任务 ，充电时尽量取下厚手机壳，容量衰减速度明显加快。最怕的是长时间处于满电高压状态 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，晚上睡觉前充电，所以快充时更要注意散热。避免阳光直射 。它没有记忆效应 ，充到80%上下拔掉即可 。电量降到40%左右就可以插上充电线，先充到80% ，都会让电池温度飙升。这个看似平常的操作 ， 日常使用中，温度也是电池 killer。如果手机有优化充电功能 ，内部化学反应加剧，等快起床时再补满最后20% ，电池会持续承受高电压 ，劣质充电器电流不稳 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，可以随用随充， 另外 ，边充电边玩大型游戏 、放在通风阴凉处 ， 除了电量区间 ，电池反而会陪你更久。快充本身不会直接伤电池，务必打开 ，