【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法简介： 【原料】 豆腐50克，及功细腻皮肤、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功味精 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐延缓衰老
。做法
3.将鹌鹑蛋 、及功拌匀 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。加适量食盐 、调匀后装入盘中 。去皮 ，山药50克 ，芥末各适量 。味精、 【调料】 紫菜末少许
，食盐、味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克 ，食盐 、