健康饮酒的三大原则 健康女士则为1-2小杯

黄酒和啤酒。健康女士则为1-2小杯。饮酒原则不超量。健康男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则如葡萄酒
、健康啤酒以一瓶为上限，饮酒原则此外，健康啤酒中富含B族维生素，饮酒原则

健康还可以促进血液循环和美容
。饮酒原则葡萄酒最具有保健功效。健康简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则
：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒  ，在所有的健康酒中 ，葡萄酒不但能补血，饮酒原则

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯。

    【适量】

    适量是指遵循健康饮酒的量，白酒不宜超过3两。