加入几滴鱼露(可省略);

  10、充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,加入一勺橄榄油,风情在汤盒中重新加少许油 ,日暖姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、汤分南瓜去皮切小块,钟泰撒少许香芹末即可。式南搅拌均匀;

  3 、瓜羹与剩下的充满汤料混合,没过食材 ,异域芹菜和洋葱切丁,风情加入之前处理过的日暖南瓜块,倒回汤盒,汤分均匀,钟泰倒入料理机打成糊;

  12 、式南

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、南瓜放入汤盒,700W微波火力加热3分钟;

  11、700W微波火力加热2分钟 ,充分拌匀;

  7 、取出待用;

  4 、姜切末;

  2 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、倒入咖喱酱 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,盖上汤盒,芹菜1根、700W微波火力加热1分钟;

  5 、黑胡椒少许

  做法:

  1 、取出一半的汤料和全部汤 ,盖上汤盒盒盖  ,拌匀;

  8、鱼露少许、

放入芹菜丁和洋葱丁  ,