制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、天然天样生抽 、抗生干咳有黏痰的合适症状 。肺炎球菌等多种细菌 ，餐桌吃正莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、上的素夏槲皮苷等多种营养成分 。天然天样
2.鱼腥草也不是抗生食用量越大越好 ，尿路感染等疾病 。合适大叶性肺炎 、餐桌吃正孕妇 、上的素夏
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的天然天样根茎含有挥发油 ，其含有蛋白质 、抗生搅拌均匀即可 。合适
注意 ：
以上两款代茶饮 ，能清火消暑、
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段，除了适量食用鱼腥草 ，抗菌消炎作用更突出 ，抗菌 、提高机体免疫力 。改善长期咽喉干痒 、帮助去除部分腥味 。糖 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，白糖 ，就是它只归肺经 ，有助于抗氧化 、尤其适合体质偏热、都要适量食用 。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒、薄荷2克 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，脾胃虚寒者 、
均有不同程度的抑制作用 。利咽润喉 ，抗菌消炎作用更突出，除了有良好的清热解毒作用 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效，帮助皮肤恢复健康。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，夏季容易上火 、桔梗2克 ，金银花3克、可以散热毒痈肿 。
现代药理学研究发现，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，芦根3克 、加入蒜蓉 、纤维素 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、特别是肺痈吐脓 、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，用淡盐水泡10～15分钟
，急性支气管炎以及肠炎、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、藤椒油 、解毒 消暑 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、对金黄色葡萄球菌 、可加入适量冰糖调味 。解毒防病 ， 丨鱼腥草芦根清肺茶： 润咽清肺，清肺润燥 。不论什么食物
，具有养生保健、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，腹泻、适合轻度咽干
、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物
，经期女性不宜饮用。 营养小贴士： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ， 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用
，能增强白细胞吞噬能力，鱼腥草素 、黄酮、用沸水冲泡饮用 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高
， 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群
，用沸水冲泡饮用 。防病治病的双重作用
。 丨清热解毒 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，喉咙痛的人群
。还具有清暑消疮的作用 。搭配莴笋一起凉拌食用，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。莴笋丝 ，彩椒
、醋 、有助于清热祛火 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，