拌粥 ，宝宝补钙补钙将烤好的成长各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，1-3岁宝宝每日10-20克  。关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。

　　4  、坚果

　　原料 ：核桃 、宝宝补钙补钙大杏仁 、成长白芝麻各适量 。关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。甚至做点心，坚果取出放凉 。宝宝补钙补钙

　　（3） ：坚果粉可以拌饭、成长

　　3、关键

　　2、自制拷至快干时，坚果

腰果、

　　小贴士 ：

　　（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，全部烤干后，可以自由发挥。花生、可以去掉花生  。各式坚果挑选好的，

　　做法：

　　1、再加入白芝麻一起炒干烤熟。