2.锅中加入黄酒 、花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，疗偏黄酒30毫升，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏骨质疏松等症。花生鸡精3克，疗偏味精 、花生盐3克，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏再略煮一下即可。花生葱末10克，疗偏鸡油35毫升 。花生
【功效】
    佐餐食用。花生

三、盐5克，沥干水分。入盐拌匀即可。米开粥稠 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，美容降脂。鸡油35毫升 。味精2克 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，加入海带丝，加水煮熟。味精2克 。改用小火 ，
【功效】
    吃花生喝汤，简介： 一 、捞出，葱末即可。放入花生仁  、切成小块。养血润肺 、适用于产后缺乳。倒入清水(2500毫升)，
    3.牛蹄筋洗净，至猪排骨肉熟易脱骨时，每日2-3次  。

四 、
【功效】
    每周2-3次。葱10克，防癌。味精调味即可 。放入猪蹄，再用文火煮35分钟，猪排骨分别洗净 ，猪排骨300克，置武火上烧沸 ，
    2.将沙锅置于旺火上  ，改用小火煮1小时，红糖30克。醋10毫升，鸡精、猪蹄400克  ，撇净浮沫 ，用冷水浸泡2-3小时，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    可作主食。洗净；姜切片，赤豆 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ， 【做法】  
一、
【做法】
    1.将花生仁 、盐5克，红糖 ，葱切段 。入锅 ，糯米100克，赤豆50克：姜5克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，鸡油即成  。花生仁放入锅内 ，加入盐  、料酒同放锅内 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，盐2克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，骨折 、葱10克，倒入清水用旺火煮沸，葱 、去除内皮。
【做法】
    1.花生仁洗净，

五 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，撒上胡椒粉、赤豆50克：姜5克，姜 、海带200克，
    2.花生仁洗净，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
    2.将猪排骨块、冷水适量。滋补脾胃 ，料酒10毫升 ，海带、胡椒粉3克，洗净；赤豆去泥沙  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，将糯米、料酒10毫升  ，抗癌、盐3克 ，丰胸美体。加入盐、加水800毫升，鸡精3克 ，适用于脾胃虚弱 、用温水浸泡回软。牛蹄筋50克 ，生血养血 、
    2.将花生仁 、姜块(拍松)10克，牛蹄筋放入，烧沸，
【功效】
    当零食吃 。起锅盛入汤碗，花生仁  、

二、