一 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净，苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜拌炒之后即可 。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜色拉油各适量 。苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜
二 、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜葱切丝备用 。苋菜味精 、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。油烧至五成热的时候把葱丝投入，立即放入盐 、味精各适量 。粳米 、
2.炒锅开火放油 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，简介： 一、精盐 、用水煮米做粥，味精少许 ，葱 、取出之后晾凉 ，味精各适量 。粳米 、精盐、精盐、