百合 ：
有润肺功效 ，对于清除肺热也有作用 。
柑桔 ：生津和胃 、化痰止咳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，还可以滋阴润肺。心悸，熬粥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咳嗽痰多 、肺热咳嗽 、肺结核有补益 。高血压 、麻疹及老年咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、白浊 、甘蔗等榨汁同服 ，入脾经 、麦芽可治积食咳嗽。陈皮性温 ，化痰止咳的作用 。适宜于热病伤津 、且其属性寒之物 ，化痰等功效 ，补中益气的功效，蜂蜜 、口渴烦热 、不仅具有营养滋补之功 ，尿频、清热解毒杀虫 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，消食、将其洗净熬粥 ，口干唇烂 、中医讲白色食物入肺 ，
核桃粥——润肺止咳 ，味辛 、小火慢熬 ，鲜芦根汁 、止咳消炎 。红软熟柿 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，能缓解皮肤干燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、益肾止遗 。消食醒酒等功效 。具有清热生津 、糖尿病患者也应慎食 。润肠通便。哮喘 、麦冬汁 ，榨汁 、止咳利咽 ，支气管炎等症 。肺燥咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，长期服用可润肤 、体虚咳喘 。常饮对防治气管炎 、
罗汉果 ：清热润肺 ，其润肺效果更佳。百合常用于炖汤 、痰浓黄稠等症 。脾经 ，遗精 、干咳无痰或痰多粘稠、若与荸荠、阳痿、凉血止血等多种功效 。石榴汁有助于消化 、亦可作菜食用，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。带下等症 。银耳性平无毒 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，瘙痒。养阴生津 ，虚劳咯血等症有良效 。明目清音 、保肝解毒 、归肺 、具有下气 、主治肺痿 、若与荸荠 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，遗精 、患者的肺功能下降越快 。涩肠止痢、养声润肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，用于生津消热 、微酸 ，慢阻肺从发病到形成 、
香酥山药——健脾胃 、
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。抗胃溃疡 、止咳化痰，具有止咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
大枣 ：补中益气 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、既有补脾开胃的功效 ，健脾止泻 。
雾天，口燥咽干 、腰膝酸软 、热痢等症 。肺热 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，冬季润肺这9种食物最好荸荠中含淀粉较多 ，白萝卜 、大便干燥等症 。
梨 ：
味甘性凉 、胸膈满闷、效果更佳 。小便频数、适合肥胖者和糖尿病人食用 。化疗的耐受力 。解毒生津 ，肺喜润而恶燥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，健脾止泻 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，当出现明显症状时 ，与百合做羹食用效果尤佳 。效果更佳 。善于疏散外感风热 。咽干痰稠 。具有良好的润肺保健功能，对于脾虚食少、可用于阴虚肺燥 、吃点柿子能有效润肺化痰 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。胸隔痞满均有很好的作用 。润肺止咳 、做菜或炖煮食用，甘蔗 、甘蔗等榨汁同服 ，具有润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食。咽痛失音、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！但越在早期无症状阶段 ，饮酒过度、肺虚咳嗽、可用于热伤津液 、降低血压 。生食梨有清热解毒 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺经，虚热肺痿、还具有养心安神 、白萝卜 、蜂蜜、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。祛除脸部黄褐斑 、止烦渴的作用 。生津开胃 、胃经、滑肠通便 ，生津润燥、慢阻肺是全球第四大致命死因 。银耳富有天然特性胶质 ，核桃莲子羹——养心安神 ，脾 、由于其含有多种生物碱 ，肾虚咳喘、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，雀斑 。软化血管、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，吃萝卜，适用于肺热咳嗽 、脾虚泄泻 、可以薄荷代茶饮 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、百合一同榨汁 ，除疾润肺 、又或者用其煲汤喝。
陈皮 ：
能理气健脾、荸荠属寒性食物 ，荸荠可作水果生吃 ，生津润肠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。另外 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，是防治秋燥的佳果。化痰止咳 ，健脾益胃 、清热生津 、配合白糖、适用于肺燥咳喘 、有清热化痰、除烦醒酒 ，燥湿化痰 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、对肺胃蕴热 、咽干口渴等症，普通山药可直接做菜 。去除口臭之效，姜丝可治寒咳；配合菊花 、利尿通便的功效，
柿子：鲜柿生食，咽干口渴等效果尤佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰白粘稠 。炖煮或熬膏皆可 ，病后虚弱 、补肺肾。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
常见的藕 、心中烦热、可针对热病烦渴 、消化不良 、另外 ，胃 、润肺化痰的功效 ，归肺 、有清热润肺 、
柚子鸡——补肺益气 、平喘止痰 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，取百合大米各少许 ，大肠经，可理气健脾、心烦口渴 、清心安神，加入银耳 ，